MOVE IT – Feldenkrais

8er Block August/September 2024

Ob Du entspannt, fokussiert und kraftvoll in den Tag gehen möchtest oder nach einem langen Arbeitstag wieder in Achtsamkeit ganz bei Dir ankommen möchtest – Feldenkrais bietet Dir diese Möglichkeiten.
In jedem 60-70 min Termin steht eine Feldenkrais Lektion im Mittelpunkt.

„Wenn Du weißt, was Du tust, kannst Du tun, was Du willst.“

Dieses Zitat von Moshé Feldenkrais, dem Erfinder der Methode, ist der gedankliche Ausgangspunkt jeder Lektion.
Die leichten, einfachen, gelassenen Bewegungen führen zu feinerer Beweglichkeit, besserer körperlicher Organisation, Sortierung im Geist und Entspannung für die Seele. All das lässt sich gut in Deinen persönlichen und beruflichen Alltag integrieren, ob Du nun Berufsmusiker bist oder im Büro arbeitest.
Feldenkrais führt Dich zu einem klareren Selbstbild, mehr Wohlgefühl und größerer Präsenz.

Termine:

8er Block August7September 2024:

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Ort:

STUDIO GUDRUN BÄR
Burgplatz 3, 99423 Weimar

oder ONLINE

Kosten:

120 EURO